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人體的心臟就像幫浦一般，推動血液到全身幫助器官運轉，但若心臟缺乏彈力，就是心臟衰竭（俗稱心臟無力），也可以稱作「疲球心」。成大醫院心臟血管內科許志新醫師表示，心臟衰竭病友在初期時，常會有容易喘、疲累、水腫，甚至端坐呼吸等問題，但多數病友在出現這些症狀時，仍可正常活動，因此不易察覺；特別是年長者，常誤以為是正常老化現象，以致病況惡化才緊急就醫，而耽誤黃金就醫時間。今年七十歲，擔任節目「草地狀元」主持人即將邁入二十年的黃西田至今身體仍十分硬朗，每週隨團隊上山下海錄製節目，風雨無阻。黃西田表示，其實他並沒有特別的養身之道，每個禮拜趁錄製節目的空檔多走路，就是唯一的運動；飲食方面盡量不要吃太飽、太鹹為僅有的原則，他也自豪的表示，很多民眾都不相信他今年已經七十歲。黃西田進一步補充，雖然身體狀況良好，但老化其實是心臟衰竭的成因之一，自己也是疾病的高危險群，因此希望能透過病友會，加深病友對疾病正確認知外，也能進一步影響到一般民眾，一起正視此疾病，如同他在病友會上重現的經典口頭禪「咦~愛注意唷！心臟若有力，免驚疲球心！」。許志新醫師呼籲，心臟衰竭病友及家屬可以不必太過擔心，目前治療心臟衰竭的藥物選擇相當完整，病友只要積極與醫師配合，遵照醫囑服藥、配合定期追蹤積極治療，疾病是可以穩定控制的，建議病友日常飲食應避免吃太鹹的食物，才不會增加身體負荷；同時做好體重管理，適度減重，以減輕身體負擔。另外，心臟衰竭為慢性病，不只長期影響病友，也會影響照護者的日常作息，成大醫院心臟衰竭團隊除了成立心臟衰竭病友LINE群組外，更於二○一七年設立「強心網」，提供心臟衰竭病友及家屬可獲取疾病相關知識，及與醫護人員、病友線上互動的平台，希望能協助得到問題解答與情緒支持。許志新醫師進一步說明，強心網還有提供手機APP可下載，提供更便利的服務，團隊希望能透過不同管道服務病友，成為他們最強力且可信賴的後盾，期待他們對心臟衰竭有正確的認識後，穩定控制疾病外，也能享有與一般人無異之生活品質。

中國時報【報導潘鈺楨】第76屆金球獎頒獎典禮於台灣時間7日上午9點舉行，與去年籠罩在性騷事件低氣壓相比，今年雖未那般風聲鶴唳，但女性、種族問題仍被業界公認是革命尚未成功。71歲的葛倫克蘿絲（Glenn Close）在《愛．欺》（The Wife）飾演諾貝爾文學獎得主背後堅毅沉靜的妻子，拿下戲劇類影后的她上台哽咽到無法言語，直言：「或許因為電影叫做『The Wife』（妻子），所以花了14年才得以問世。」葛倫感謝母親在這部電影給她的啟發：「女人被視為養育下一代的人，我們可能有丈夫、有孩子，但還是得追隨本心與夢想，實現自我，勇敢說出『我能做到、我應該被允許這樣做』。」激勵人心感言惹哭台下的楊紫瓊，全場起立鼓掌。憑《假如比爾街能說話》拿下女配角的蕾吉娜金恩（Regina King），則藉著得獎的發聲機會，號召一年前發起的「Time’s Up」運動該進到第2階段，也就是使女性在領導層和代表性不足的領域中，人數增加一倍，蕾吉娜放話：「我發誓接下來2年，我所有的作品都將會有過半女性工作人員參與。」雷米馬利克封帝《波希米亞狂想曲》獲頒最佳戲劇類電影、男主角，影帝雷米馬利克（Rami Malek）上台感謝劇組工作人員、演員，與角色原型「皇后」樂團已故主唱弗萊迪墨瑞（Freddie Mercury），就是沒提到導演布萊恩辛格（Bryan Singer）。辛格和馬利克在拍片過程中時有衝突，且被爆出多起性侵男子事件，拍攝後期遭福斯影業解除導演職務，該片製片在領取最佳戲劇類電影獎時，也沒提到導演的名字。

中國基建投資加碼的訊號明確。陸媒表示，最近一個月，大陸國家發改委密集批准了多個軌道交通建設規劃和高鐵建設項目，粗略統計，涉及投資總規模逾人民幣9300億元（約逾新台幣4兆元）。據微信公眾號「中國證券網」5日的消息，2019年開工第一週，中國國家發改委先後批覆了「江蘇省沿江城市群城際鐵路建設規劃（2019-2025年）」以及「武漢市城市軌道交通第四期建設規劃（2019—2024年）」。兩項規劃案涉及3786億元投資。此前，已有廣西北部灣經濟區、上海、重慶、杭州和濟南等多個軌道交通規劃獲得批覆。報導引述大陸國家發改委基礎司副司長馬強表示，中國交通基礎設施仍有不少缺點弱項，發展空間較大，是促進有效投資的關鍵領域。他還透露，要抓緊展開儲備項目的前期工作，梳理「十三五」（2016至2020年）規劃確定的目標任務和中長期交通網路規劃中具備啟動條件的重大項目，加快推進前期工作。大陸交通銀行首席經濟學家連平表示，「基建投資加快步伐將對投資增速起到托底作用」。中國今年宏觀政策明顯轉向，著力點在於加大基建投資力度，基建項目執行進度會明顯加快。預計今年基建投資增長10%，成為拉動投資的關鍵力量。申萬宏源證券分析師表示，未來需求和投資雙重拉動，軌交行業有望迎來新的機遇。中國人民銀行（大陸央行）4日宣布，將於月內分兩次共降低存款準備金率一個百分點，將釋放人民幣1.5兆元，綜合各項因素後，等同於淨釋放長期資金約8000億元。中國社會科學院學部委員、央行前貨幣政策委員會委員余永定日前接受媒體訪問時表示，經濟增速是中國最迫在眉睫的問題。2019年應推行「擴張性」財政政策，並輔以「適度寬鬆」貨幣政策，且不應拘泥3%的赤字目標。另有分析說，這次降準是為了配合基礎建設投資，也就是中國正加大基礎建設投資以因應經濟走緩的形勢。

「九合一」大選民進黨慘敗，綠營內部出現兩種很特別的檢討聲音：一是如彭明敏等四大老一般，把所有的錯都歸咎於蔡英文，與綠營其他任何人都無關，甚至連最短命的教育部長吳茂昆、東廠張天欽、中選會主委陳英鈐都無關；另一種聲音，則是將一切歸咎於《憲法》，認為憲政體制的權責不明，總統有權無責，所以施政才失去民心。前一種說法，多數人應該都不能接受；但後一種說法，無分藍綠都有不少人願意買單。台北市長柯文哲日前曾表示，台灣平均不到1.3年換一位閣揆，這種憲政制度誰來當總統都做不好。昨天逼宮的四位老綠男，也在《致蔡總統的公開信》中，要求蔡總統交出行政權，退居二線，落實《憲法》第五十三條「行政院為國家最高行政機關」的明文規定，由新任行政院長全權組閣。類似這樣的說法，其實充滿了對憲政體制的誤解，以及不願面對現實的卸責。以柯文哲的講法來說，柯文哲並沒有說明憲政體制的缺陷，就直接倒果為因，將閣揆更換頻繁的原因，歸咎於憲政體制。中央的憲政體制，或有總統制、內閣制、雙首長制之分，但地方制度卻多半都是首長、議會制衡的制度，柯文哲的小內閣4年換了25個首長；新任的小內閣一個副市長懸缺、多個政務官找不到合適的人，只好由常任文官升任，難道也是制度的問題？還是柯文哲自己的用人風格、領導統御出了問題？彭明敏等人的講法就更莫名其妙了，《憲法》第五十三條是民國三十六年頒布的條文。身為獨派的大老，拿蔣介石政權頒布的「大中國憲法」，質疑台灣民選的總統蔡英文，先天上就有精神錯亂之嫌。更何況，在李登輝修憲改為雙首長制、取消閣揆同意權、取消閣揆副署權之後，《憲法》第五十三條本來就是寫著好看的，在實務上根本就不是這麼一回事。從憲政的角度來看，憲法或許有優劣，但世界上絕對沒有任何一部完美的憲法，端看政黨、政治人物怎麼去行使、願不願意尊重憲政精神。在社群網路的時代，政治領袖的賞味期越來越短，不管任何的憲政體制，全球的領導人都面臨同樣嚴峻的挑戰。老牌的內閣制國家－英國，首相梅伊的威信搖搖欲墜；民主的模範生－德國，梅克爾已經宣布不再連任；曾經讓人以為是新時代政治典範的法國總統馬克宏，不久前剛被「黃背心運動」打趴；美國總統川普上任以來換過多少閣員，就更不用說了。哪一個制度比哪一個制度好？全球哪一個領導人，日子不比蔡英文辛苦？台灣現階段的憲法，多數人會承認是「雙首長制」；有少數人會認為，因為總統民選的緣故，總統不可能是虛位元首，所以憲法實質上是往「總統制」傾斜。如果你是前者，「雙首長制」在總統與國會多數黨屬同一政黨時，他就是「總統制」；如果你是後者，那「總統制」更不是問題。今天的行政院長，變成總統的幕僚長，不合理、不合憲嗎？美國的總統也不用到國會備詢；我們的憲法也可以邀請總統到立法院進行「國情報告」，只是民進黨不願意而已。民進黨的國會議員不願意監督政府，甘為總統的附庸，是憲政的問題？還是民進黨的問題？民進黨國會議員的心態，能夠透過修憲解決嗎？從政黨政治的角度來看，即便蔡英文總統不願意釋出人事權、政策權，民進黨依然可以嚴格要求黨員，必須要遵守中常會的決議，實施民進黨希望的政策；甚至可以要求黨員不得入閣，讓蔡英文無人可用。但我們認真回頭看看，過去這兩年蔡英文施行的政策，有哪一樣不符合民進黨內的多數價值？卡管、年改、轉型正義、東廠、陳師孟，這些導致民進黨輸到脫褲子的事和人，每一個都有違法、違憲的疑慮，每一個都不是《憲法》出了問題，而是民進黨不守憲、不守法，肆意擴大選民當初的付託，把689萬當作一張「空白支票」，逼得選民不得不想辦法收回當初對蔡英文、民進黨的付託，導致「九合一」的大敗。民進黨今天的問題，並不出在憲政體制上，而是出在修憲之後的立委「單一選區制」。單一選區的制度設計，理論上是要每個當選人都有過半的民意，讓所有的政治人物都必須儘可能的往光譜的中間靠攏。但因為每個選區的藍綠版圖不同，在中南部選區綠營有絕對的優勢，提名就等於當選，所以反而會讓綠營的政治人物更有誘因往深綠傾斜。（所以越往南部的立委，對阿扁越包容。）相反的，北部的政治人物，再怎麼努力也很難當選立委（即便當選也是黨內的少數、異類），所以並沒有足夠的誘因，去跟黨內的主流意見唱反調。媒體經常把「蔡英文被獨派綁架」掛在嘴邊。事實的真相是，民進黨的多數政治人物，都被獨派綁架；而後蔡英文又被民進黨的多數綁架，最後全黨上下集體與社會的多數民意脫節。因為不願意承認蔡英文失敗的本質上，其實就是自己的失敗，是自己不合時宜、被民意淘汰，民進黨才有這麼多人願意自欺欺人，把一切都歸咎於《憲法》。不怪小英、不怪自己，大家都可以睡個好覺。都是《憲法》的錯！【作者 單厚之／媒體工作者】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

近日發生女子遭搶、挾持，假借廁所被強拉熊抱的案件，女性因身形力氣較小，往往成為被害目標，依警政單位歷年統計資料顯示，近10年「暴力犯罪」被害人中女性約占7成左右，顯示女性容易成為暴力下的被害者，除了警方加強查緝犯罪外，台北市政府警察局婦幼警察隊籲請女性朋友智保，以免受害。如遇突發暴力狀況，先保全自己的生命安全，避免與歹徒正面抵抗，以下幾點智取保全性命的方法提供參考:1.分散目標:如果歹徒目標是「物品」，像是金錢、皮包、行動電話及珠寶首飾等都是明顯的下手目標，因此具有高價值的物品應分散放置不同的地方，如果歹徒目標是「人」，儘量不讓自己處於危險情境之中，深夜避免單獨行動、行經路線適時變化，勿讓歹徒易於掌控。2.轉移目標: 面對歹徒挾持或肢體控制時，假藉任何理由離開現場，例如假裝嘔吐、昏倒、或患有疾病等理由，轉移歹徒注意力，乘機逃離或撥打電話報警。3.放棄目標:如果歹徒的目標是物品時，保持冷靜，放棄錢 財，以保住生命安全為第一優先，如果目標身體或性命受 到攻擊或傷害的威脅時，假裝配合，試圖以身外之物換取人身安全。4.聲音退敵: 當不幸遇害時，在無安全顧慮之下，應大聲呼救，例如在遭搶奪財物時，大聲呼喊「搶劫」，在遭性騷擾時，大叫「有色狼」，或當發現有人尾隨時，吹響隨身攜帶的口哨或開啟警報器等，引起路人注意，讓歹徒知難而退。5.牢記特徵:努力記下歹徒身高、體型、口音、身體明顯記號、使用的交通工具車號、車型及去向等，並保存現場完整，留住現場證人，立即報警。婦幼隊最後提醒，女性朋友應時常注意周遭環境，不論是熟悉、陌生的環境都應提高警覺，例如到賣場購物中心停車場取車時，應留意周遭人、事、物，運用智保原則保障自身生命安全。更多新聞推薦● 暴力犯罪被害人女性占7成 學會「智」保很重要

再過二十多天就是農曆新年了，有不少民眾已開始在準備年貨了！基隆區漁會推出三款「嚴選年貨禮盒」，特價優惠給民眾。此外，基隆區漁會為了幫助菜農，自即日起推出來店買漁貨就送高麗菜活動；另外，今年透抽大缺貨，漁會也祭出漁會門市買一千元以上就可以參加透抽「現場抽」活動，同時也可加價五百元購買一尾的白鯧。基隆區漁會總幹事陳文欽表示，「吃魚聰明、吃菜健康，農民漁民好年冬」，前陣子高麗菜，價格崩跌，漁民、農民都是辛苦的勞動朋友，漁會也想盡一份心力，所以採購一千顆高麗菜，救菜農同時刺激消費，特別推出買就送高麗菜活動，凡是到基隆區漁會直銷中心買東西，有購物就送高麗菜一顆，送完為止。此外，漁會準備了六十尾大透抽，每尾都超過一公斤、價值六百元的大透抽，只是到漁會直銷中心採購漁獲超過一千元，就有一次抽獎機會，抽完為止。陳文欽總幹事也指出，漁會今年也特別嚴選三組年節禮盒，分別為精緻禮盒一千五百元，特級禮盒二千五百元及頂級禮盒三千六百元，三款年節禮盒皆免運費，送禮自用兩相宜。另外，自即日起，漁會門市也推出購物滿千元優惠加購白鯧活動，只要於於門市購物滿千元，即享有五百元一尾的加購價，售完為止。基隆區漁會門市專線：二四六九五七六八。基隆市中正區環港街五號一樓，營業時間：週一至週日，每日上午八點到下午五點。

記者於慶璇／馬公報導元旦假期來臨，不少學校都會要求學生完成連假作業，其中國立馬公高中一名雷姓女老師，教學生物課，卻要求學生繪出自己生殖器形狀，有學生因此上網求助，認為此舉令人感到不適，引發部分家長認為嚴重侵犯隱私權，經馬公高中校長黃肇國和雷老師溝通後，決定不用繳交此項作業了！▲馬公高中生物課老師要求學生自繪生殖器。（圖／翻攝自google map）馬公高中雷姓女老師教學認真，近幾年輔導學生參加生物科競賽，每年都榮獲獎項，不料卻因連假作業引起風波，有學生在網路上反映，雷師要求學生自繪生殖器不適宜，讓內向學生感到尷尬，因此引起風波，有家長認為恐涉及性騷擾；不過也有學生以為有助於認識人體。校長黃肇國接獲反應後，立即和雷師溝通，了解作業內容尺度，並還原雷師初衷，表示過去求學時就曾經做過類似作業，希望學生能透過自我觀察，對自己身體有更進一步認識，了解人體構造與奧妙，不過因作業引發爭議，雷老師已同意學生不必繳交此作業。據了解，馬公高中畫私處作業並非首例，2003年時北一女有一位王姓護理師，為了配合青少年身心發展的課程，也曾請學生畫出自己私處而引發軒然大波，教育團體紛紛關切，沒想到事隔10多年又在馬公離島再度發生，多數家長仍無法接受。   更多三立新聞網報導不是手痛？男猛砸強化玻璃直到木棍斷 網笑：肯定不會寫字綠營性猥褻案疑雲！首度見面卻給提款卡？鄭世曜：做善事派遣清潔婦打掃按摩會館 「開包廂」供應召女「全套」交易藏身魚翅樓？越南妹集體脫逃 害慘11名泰國賣淫妹

（中央社記者潘姿羽台北4日電）蘋果下修財測引爆美股重挫，台股跟著跳水，不過靠著出口商大舉拋匯，新台幣兌美元今天收30.863元，升2.3分，表現穩健，未重演股匯雙殺的局面。在蘋概股重挫，台股終場收跌109.91點且失守9400點關卡的情況下，今天匯市仍舊表現穩健；外匯交易員說明，外資匯出力道明顯縮減，而出口商逢低承接加上年關將近的需求，持續拋匯，雙方角力由出口商勝出，讓新台幣得以小幅升值。外匯交易員也說，匯市已經回穩，再加上年前出口商持續有拋匯需求，看來是不需要擔心新台幣貶破31元大關，「除非台股又大幅度下挫，就另當別論了。」去年以來，全球股匯市波動愈來愈劇烈，外匯交易員表示，過去經驗可發現，消息面出來後，股市震盪個幾天就會回彈，而這次美股重挫、台股跟著慘跌，是基於市場對蘋概股的憂心，但實體經濟沒有發生什麼大事，由此推測，市場應該很快就會回歸平穩。2019年才剛開始，全球股市就動盪不安，避險性質高的日圓持續受到青睞；外匯交易員認為，強勢日圓的趨勢可能會維持一陣子，尤其外在不確定性增加的情況下，更會驅動日圓走升。台北外匯市場新台幣兌美元今天開盤價為30.860元，最高30.850元、最低30.897元，收盤為30.863元，升2.3分，台北與元太外匯經紀公司總成交量為15.01億美元。（編輯：林孟汝）1080104

中國時報【王莫昀、黃琮淵╱台北報導】力圖走出敗選陰霾，蔡政府硬將歲計賸餘掰成「經濟紅利」，卻遭學者吐槽。政大財政系副教授陳國樑說，主計總處有兩本帳，一般預算雖有歲計賸餘，但特別預算卻舉債千億，且經濟也沒好到哪去，將錢拿出補助根本是打腫臉充胖子。中國科大財稅系講座教授曾巨威更表示，這項政策要編列特別預算，走一定程序，紅利分享年前無法發出，救不了急，且這種一次性發放，也救不了窮，明顯是政治凌駕專業。財主單位應該硬起來對於外界痛批，這是史上最大買票行為，為2020年選舉利益作結合，曾巨威指出，雖不敢說這是買票，但絕對是為了政治考量，枉顧專業。他建議，財主單位應秉持專業硬起來，向蔡英文總統說清楚。曾巨威強調，到目前為止，稅收雖超徵但不足以讓政府收入支出弭平，這狀況讓本來可以補缺口的錢被挪用，將導致未來子孫恐面臨龐大的舉債壓力。他並指出，提振內需方案，跟稅收有無超徵無關，國際情勢不好，政府更應做周延籌畫，如要促進內需，即使沒有超徵，也要做，如今政府發放經濟紅利的理由實在太過牽強。經濟分享難拉升消費陳國樑說，相較於消費券齊頭式平等、人人有獎，且強制消費，加上實施的時間正好在經濟谷底，較能提升經濟成長率，但這次強調的是經濟分享，照顧中低收入戶，拿到錢的人很可能的做法是存起來，對經濟提升的效果有限。國庫並不是真的有賸餘，現在政府要談任何的補助，都面臨國庫吃緊狀況，陳國樑表示，既然政府要做，就應該掌握3大要點，先畫出大餅、一層一層擴大、並提出補救措施。陳國樑表示，首先必須先畫出大餅，告訴大家為什麼這些人受惠，一定要先定義出來，否則容易引發不必要紛爭，其次應該一層一層擴大，例如中低收入戶最先受惠，往上就會到最低薪資的族群，每一層擴大，都會增加支出。部會地方搶分食大餅陳國樑透露，最近聽到各部會、地方搶這個大餅搶很兇，有官員跟他說，經濟部便問下屬單位，有什麼需要補助，要盡快提出，而非洲豬瘟要成立的蒸煮中心也將腦筋動到這筆錢，實在太誇張了。yes123求職網發言人楊宗斌分析，這只能解燃眉之急，短期補助僅屬杯水車薪，解決低薪問題仍得推動台灣產業升級，或吸引外資來台。

文／法操司想傳媒前台北市長候選人丁守中對中央選舉委員會（下稱中選會）、台北市選舉委員會（下稱北選會），針對去年的台北市長選舉提起選舉無效訴訟，今天在台北地方法院續行準備程序。本次庭期總共耗時大約一個半小時，都在進行爭執和不爭執事項的確認與表示意見，到底雙方有爭議的地方在哪裡呢？一起來看看吧！違法情形必須「足以影響選舉結果」公職人員選舉罷免法第118條第1項選舉委員會辦理選舉、罷免違法，足以影響選舉或罷免結果，檢察官、候選人、被罷免人或罷免案提議人，得自當選人名單或罷免投票結果公告之日起十五日內，以各該選舉委員會為被告，向管轄法院提起選舉或罷免無效之訴。原告丁守中的律師提出許多主張和指控，例如北選會針對各投開票所工作人員講習課程，沒有包括如果公投綁大選造成工時延長的話該如何因應，也沒有演練過可不可以在下午4點之前投完票，律師還表示自己甚至連選舉公報都沒收到，是向里長反映之後才拿到。不過這些情形都必須「足以影響選舉結果」才能夠作為認定選舉無效的理由，此外，根據民事訴訟法第277條規定，因為這些主張是由丁守中提出且對丁守中有利，所以也必須由丁守中方負擔舉證責任。僅有公投投票權的選舉人妨礙市長選舉人投票？！後來法官詢問丁守中方請求被告等提出第5、6、7屆台北市長選舉各投開票所的選舉人數、實際投票人數等等數據，待證事實為何？丁守中方代表律師李念祖表示是為了證明選舉當天的投票時間仍為上午8點到下午4點，可能根本就投不完，且讓只能投公投票的人加入投票會妨礙其他也可以投選舉票選民的投票意願。李律師的主張仍待提出證據證明，且仍然必須該當足以影響選舉結果的要件，再者，為什麼是只有公投投票權的人妨礙市長選舉人投票，而不是相反呢？本案將在2019年1月11日於台北地院民事第23法庭續行準備程序，《法操》將繼續關心此案，為您帶來第一手的報導。更多法操文章丁守中提選舉無效，只會影響台北市長選舉嗎？台灣過去曾經有「選舉」無效的前例嗎？更多論壇文章 2020 ，誰主浮沈？ 台灣人才走出去不是問題，「世界進不來」才是危機 為了追求財務自由，先犧牲30年自由，值得嗎？ 臉書曬親情，家長錯在哪？ 沒有蔡的「四個必須」 台灣可能被賣掉了 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去