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大葉大學設計暨藝術學院程昨（二十七）日舉辦大師講座，傳播藝術學士學位學程邀請金馬獎影后、國際知名女星陳湘琪，以「虛構世界洞見真實人生」為題，暢談在人生的高峰與低谷中，如何連結虛構的電影與真實的人生，激盪出巨大的新生力量。葉釋仁副校長表示，陳湘琪是台灣難得橫跨電影、電視與舞台劇，理論與實務兼具，學養俱佳的演員。陳湘琪在楊德昌導演的電影「獨立時代」嶄露頭角，被稱為台灣的奧黛麗赫本，之後與蔡明亮導演長期合作，在新銳導演錢翔執導的「迴光奏鳴曲」為台灣電影發光發熱奪得影后，二十年磨一劍實至名歸。陳湘琪強調：「每個人生命中要去撞開的那道門」！她是虔誠的基督徒，藉由上帝的愛與信心力量，她將真實人生的挫折轉化為詮釋電影角色的豐厚養分。她同時勉勵學生們，大學是人生奠定專業與學養的黃金時期，不只是要懂得自我管理，更要找到人生價值與努力目標。設計暨藝術學院黃子坤院長表示，傳播藝術學士學位學程透過與電影界名人與專業者合作，舉辦大師講座、特色工作坊，增進學生業界所需影音製作實務能力，培養宏觀的視野。而原住民表演藝術專班則致力於發揮原住民歌舞之天賦，並透過族群文化素養、影音製作能力之培養，造就學有專長，樂天知命之青年。

(記者黃秀麗新北報導)新北市教育局20日在漳和國中辦理「學習共同體年度市級公開課暨國際研討會」，邀請國際課程教學權威-佐藤學教授發表專題演講-重新定義學習。今日6位漳和國中的熱血教師採學習共同體教學方式，讓在場200多位老師分組進入班級觀課，共同挑戰高層次思考的教與學。大家眼中所見的國中教室，老師不須要麥克風高分貝教學，學生臉上就能展露自信與專注的眼神，和同儕之間溫柔的互動!教育局副局長蔣偉民指出，新北市自101學年開始動學習共同體的翻轉教學，從「理念倡導」到106學年的「典範分享」，107學年度更以「對接新課綱」為推動重點。本學年共有738個學習共同體基地班，累計已超過百間學校。特別感謝佐藤學教授蒞臨新北指導，也感謝漳和國中數學領域林婉儀老師、簡嘉慧老師、邱偟烈老師、生物領域葉修齊老師、歷史領域張素惠老師及美術領域黃淮麟老師，慷慨分享課堂教學。佐藤學老師贈予現場老師8字箴言:「尊嚴、互惠、信賴、偕同」。期許老師們透過8字箴言的實踐，創造對話式深度學習情境，透過有效的提問及引導策略，讓學生不再是教室內的客人。教授提出學校應幫助學生成為學習的主人，老師引導學生與同儕對話，在對話式中轉換知識與善用知識。學習共同體的改革，重新定義學校為學生相互學習與成長的場域。專注學習的孩子，是最幸福的孩子；也唯有持續學習的教師，才能享受身為教師的幸福！(自立晚報2018/12/20)圖說:全體開心大合影

記者楊凱婷／綜合報導三立最新八點台劇《炮仔聲》昨（26）晚間霸氣登場，首集播出收視率開出紅盤，精彩劇情引發網友熱議，今（27）日劇中演員徐亨、陳子玄來到《安安大明星》作客，陳子玄還特別穿著戲服登場，和大家小小劇透新戲內容。▼▲陳子玄介紹自己是海報中的「引線擔當」。（圖／記者林士傑攝影）今天陳子玄和徐亨來到《安安大明星》，主持人陳建安開心表示他們是《炮仔聲》首組登場的演員，可惜的是，徐亨因戲在身臨時加場，直到直播結束都沒來得及抵達現場，不過陳子玄仍大展活潑可愛的個性，不僅和大家分享《炮仔聲》的主視覺海報中，她是這一大串「鞭炮」中的最後一根引線，也小小爆雷劇透。徐亨在片中飾演一名反派的黑道老大「徐明強」，也是她的爸爸，陳子玄則飾演黑道千金「徐佩琪」，父女倆將在第三集現身。此次難得演出父母寵愛於一身的獨生女，讓陳子玄非常珍惜，不過劇中她也會因為看不慣爸爸一天到晚做盡壞事，而逃出家門並遇到CP組合的吳東諺「吳東龍」。▼▲陳子玄分享自己為演黑道千金，做了許多造型上的改變。（圖／記者林士傑攝影）回顧過往《金家好媳婦》的「趙麗莎」、《一家人》的「韓娜」、《甘味人生》的「廖米奇」等角色，多是走公主蕾絲風格，陳子玄透露自己在得知要演出黑道千金後，就立馬上網下單各色皮衣、靴子，甚至擺脫以往的瀏海，變成旁分造型讓大家更清楚看見她的臉蛋，也放棄一直都很依賴的放大片和假睫毛，並改化淡妝、擦上紅唇，戴著大耳環，要讓觀眾一看就能感受到她小小霸道又很有個性的魅力。到2019年1月9日前，每天鎖定《炮仔聲》，並順手拍下畫面截圖，並在安安大明星的臉書專頁下方留言處，寫下「#我愛看炮仔聲」，Tag兩位好友就有機會獲得徐亨和陳子玄的拍立得簽名照喔！▼▲陳子玄在《炮仔聲》中演出黑道千金。（圖／記者林士傑攝影）更多三立新聞網報導江俊翰回歸《大時代》遭痛宰！江祖平撂狠話「好好教訓他」炮仔聲／十年配五次！陳冠霖改搭曾莞婷？李燕吃醋撂這句話炮仔聲／CPR按壓位置錯誤惹議！陳志強揭真相獲讚真男人炮仔聲／首播開紅盤！王宇婕太胖 李燕急傳渡邊直美照警告

【台灣醒報記者林意玲、張朝瑋台北報導】台大終於有校長了！教育部長葉俊榮24日記者會說完聖誕快樂後，宣布核定台大校長遴選決議聘管：「對於台大補正程序瑕疵，教育部已不會再抱期待。因此勉予同意管中閔為新任校長。」結束台大500多天沒有校長的日子。但此事沒有得到行政院長賴清德的支持，算是葉俊榮依權責做決策，葉獨擔砲火已屬必然。前後500天，在歷經潘文忠、吳茂昆與葉俊榮三位教育部長接力卡管後，終於不敵9合1大選落敗與沸騰民意，葉俊榮宣布勉予同意聘任管中閔為新任台大校長。自從今年1月5日台大校長遴選委員會選出管中閔為台大校長當選人後，就接連遭到教育部對獨董爭議、論文抄襲、違法兼課等質疑，連續三任教育部長不斷駁回委員會決議，要求重選，最終演變成「拔管」、「挺管」風波。葉俊榮在記者會中表示，這波爭議中確實看到遴選過程有許多瑕疵，這是不得不面對的，因此雖然同意管中閔上任，但也要求台大在3個月內針對過程中的爭議，以及制度面上的不完整等問題釐清並檢討，讓台大校長爭議重新回到制度面上的反省。而針對先前外界批評教育部於陽明大學校長案上有雙重標準，葉俊榮表示，也將請陽明大學提出檢討。葉俊榮表示，教育部不能再繼續期待和繼續呼籲台大校長遴選委員會，因為遴選委員會不願意發揮有限功能，遴委會也認為該做的都做了，不願意再做回應，對於政次姚立德遴委提出再次開會的提案，亦不給予正向處理，遴委會不能大家共同為此僵局糾結，尋求合乎法律解決之道，他表示遺憾。葉俊榮說，但台大校長代理這麼久，每多代理1天，他就對台大感到不捨和不應該，從大學發展來看，台大負有打國際盃重責大任，旗艦大學、產學合作也扮演重要角色，教育部不能坐視，該做決定還是要做，除了考量程序瑕疵要合乎大學自治處理，應衡量另一種利益，包括台大學生利益及高教發展、社會紛擾，因此「勉予同意」管中閔教授擔任台大校長。據了解，葉俊榮是在下午一時許傳簡訊給行政院長賴清德，稱「對管案有一些想法，要來處理管案」，而賴清德則回覆，希望葉俊榮「審慎思考」。不料下午三時許，葉俊榮就召開記者會，宣布「勉予同意」，期間沒有再和行政院報備。對此，行政院發言人谷辣斯・尤達卡表示，公立大學校長的任命，雖是教育部的權責，但此事事關重大，若已做出決定，將請教育部積極對外說明。藍委柯志恩透露，葉俊榮在記者會前致電給她，說他「做了一個非常勇敢的決定」，他不希望社會遭受這麼多的紛擾，他也知道一定會受到很多的批評；但柯志恩說，只要站在社會公義的一方，雖然會受到一些責難，但相信社會會還給他公道。對此，綠營網友紛紛咒罵葉俊榮說，「管中閔上，葉俊榮就可以下台了。」也有網友把氣出在蔡英文總統身上，失望地說：「2020蔡英文不必選了，鐵定政黨輪替。」藍營網友也忿忿地說：「這時候突然勉予同意，沒有上面首肯，葉部長不要命了，自己同意發聘書？」並說：「葉部長應該出面道歉，不然就是聘書發出就辭職，這才是負責的部長。」

國健署今天公布最新10大癌症排行，除了肺癌、攝護腺、甲狀腺癌增加，其他癌症發生率都下降，而女性肺癌增加最明顯，推測與女性健檢意願提升有關。│大腸癌蟬聯11年榜首  癌症時鐘快轉2秒│衛福部國民健康署公布最新癌症登記報告，2016年癌症新發人數為10萬5832人，較2015年增加676人，平均每4分58秒就有一人罹癌，癌症時鐘快轉2秒，前十大癌症發生人數依然由大腸癌奪冠，已經蟬聯11年，2到10名依序為肺癌、女性乳癌、肝癌、口腔癌、攝護腺癌、甲狀腺癌、胃癌、皮膚癌及食道癌。│女性吸菸人口未變 罹患肺癌人數反而增加 │若以性別區分的話，男性罹癌人數前十名的癌症為大腸癌、肝癌、肺癌、口腔癌、攝護腺癌、食道癌、胃癌、皮膚癌、膀胱癌、白血病；女性罹癌人數前十名癌症為，乳癌、大腸癌、肺癌、甲狀腺癌、肝癌、子宮體癌、卵巢癌、子宮頸癌、皮膚癌、胃癌。相較於前一年的十大癌症發生率，肺癌、攝護腺癌、甲狀腺癌不減反增，其他癌症則是持平，國健署表示肺癌方面，菸害、二手菸、空汙都是危險因子，因此罹癌人數從1萬3086人增加至1萬3488人，增加的402人當中幾乎都是女性，男性肺癌發生率呈現下降趨勢，男女肺癌比例原先為2：1，近年變成1.5：1 ，值得注意的是女性吸菸人口並沒有增加。研判原因可能與近年肺癌篩檢相關報導增加，女性肺癌受到重視有關。│13人就有1人罹患大腸癌 好發於50歲以上民眾│而國人平均每13人就有1人罹患大腸癌，其實大腸癌主因是生活型態導致的疾病，如偏美式的飲食習慣，多紅肉、高油脂、少蔬果等，會刺激大腸粘膜細胞異常增生，形成大腸息肉，之後有很高的比率演變成大腸癌。國健署也解釋，大腸癌好發於50歲以上的民眾，隨著年齡增加發生率也會隨著攀升。研究已證實定期每2年接受1次糞便潛血檢查，可有效降低大腸癌死亡率2成至3成。至於罹患人數也提升的甲狀腺癌，其實是非常表淺的癌症，除非細胞型態相當不好，治療難度才會提高，近年因健檢人數增加，發生率才會攀升；而攝護腺癌部分，而年長的男性體內多少都會有攝護腺癌細胞，不過這種癌細胞通常能和身體共存，但攝護腺靠近生殖器、尿道、排便等器官，做篩檢可能影響大小便功能，因此不建議50-60歲的男性進行篩檢。│四大癌症定期篩檢 勿相信偏方│國健署也呼籲民眾定期做四癌（大腸癌、口腔癌、子宮頸癌、乳癌）篩檢，一但診斷為癌症必須尋求標準治療，勿相信仿間偏方，有家族癌症病史及高危險族群，更別忘了定期健康檢查！│養成健康習慣遠離癌症│不過預防還是勝於治療，平常遠離癌症切記養成6大健康習慣：1.健康飲食把握蔬果 579 原則，每日兒童 3 份蔬果、女性 7 份、男性 9 份。增加纖維素攝取，可以預防腸道相關癌症。2.規律運動規律運動能維持肌肉量，增加代謝，有助於防止癌症發生。3.體重控制肥胖除了增加代謝疾病與心血管疾病之外，也與很多癌症相關，例如食道癌、大腸直腸癌、膽囊癌、女性乳癌、子宮內膜癌等，將體重控制於標準之內可有效預防癌症及其他疾病。4.遠離菸酒、檳榔香菸含有 多種致癌物，而檳榔除了會損壞牙齒及口腔組織，還會造成口腔癌、咽喉癌、食道癌；喝酒則是會使身體免疫力被破壞，身體清除癌細胞的能力降低，增加罹癌風險。5.善用免費篩檢國健署提供免費四大癌症篩檢，包含口腔癌（有抽菸及曾嚼檳榔，30 歲以上兩年一次）、子宮頸癌（30 歲以上女性每年一次）、乳癌（45-69 歲女性兩年一次，或 40 歲以上二等親患有乳癌者）、大腸直腸癌（50-74 歲兩年一次），民眾只要攜帶健保卡即可至健保合約院所查詢是否符合篩檢資格。6.不要輕忽身體警訊癌症一開始並不會有顯著症狀，通常都是腫瘤長到一定大小時才會有一些身體的警訊，當有持續不尋常的症狀時，請盡速就醫，並持續追蹤，及早發現及早治療。（民視新聞網／倪韡秦報導）

【早安健康編輯部】匆匆忙忙來不及吃早餐？還是因為減肥中而不吃晚餐呢？《7天吃對順序肚子一定瘦》作者李婉萍提出4個瘦肚子飲食關鍵，讓你三餐正常吃、同時瘦得很健康！ 1、早餐最重要 在一夜好眠之後，身體正處於最需要能量的時刻，補充優質蛋白質將是最佳選擇，像是蛋、奶以及豆類，它們所含的豐富蛋白質，可以加速新陳代謝，增加體脂肪燃燒；此外，搭配高纖的碳水化合物，像是燕麥、全麥麵包等，提供飽足感。早晨攝取的食物有一天的時間可以消化，千萬不要因為怕胖而不吃早餐。 2、午餐重均衡 選擇主食、主菜、附菜都有的餐食是午餐的要點，像是糙米飯搭配燙青菜，再佐以一份瘦肉，留意食材的烹飪方式，減少過多熱量的攝取；也可以選擇離上班地點稍遠的地點用餐，吃飽之後走上一小段幫助消化。選擇與同事一同用餐可以活化用餐氣氛，為下午充充電。 3、晚餐看時間 建議晚餐應在睡前3～4個小時食用完畢，讓腸胃有充分的時間消化吸收，可以試著自己動手做，選擇低油低鹽飲食，像是燙青菜搭配燉魚肉，減輕腸胃負擔；吃完還可以洗洗碗、做做其他家事，別立即坐在電視前當馬鈴薯，減少脂肪囤積的機會。 4、零食小計畫 可以選擇定時、少量的攝取，像是藍色星期一的下午來點巧克力提振士氣會是個不錯的選擇！只要掌握份量、頻率降低，偶爾給自己點甜頭也無妨。 資料來源：《7天吃對順序肚子一定瘦》／李婉萍／台灣廣廈 延伸閱讀：

大陸中心／綜合報導大陸自今年8月傳出「非洲豬瘟」，短短4個月便蔓延22個省份，病毒驚人的散佈速度，宛如電影末日情結，然而27日就有消息傳出，大陸豬農表示「早在7月便已知爆發疫情」，許多豬農當時已將生豬賣掉，這也表示有問題的豬肉早已流入市內，後來的疫情迅速擴散，恐怕也與此有關。▲香港漁農自然護理署人員20日巡查當地養豬場。（圖／中央社）據《中央社》發自上海的報導，內容指出一名在「大陸五線城市」養豬8年的豬農爆料，這名養豬戶表示約莫在7月中時就已經得知大陸有「非洲豬瘟」，當時就擔心豬賣不出去，這名豬農自己就一口氣先賣出6萬隻豬，當時因為政府並未公布豬瘟相關疫情，所以防疫人員檢查時也不知有無特別加強檢查。這名豬農表示，即使身處在大陸的五線城市，但在路上仍有許多防疫人員，四處檢驗進出的運豬貨車，他推估目前疫情「恐不是普通的嚴重」，並且認為對抗豬瘟是一場長期抗戰。▲中國豬瘟防疫一再強調「情況可控」，但就連國內養豬戶都知道情況已全面淪陷。目前大陸各地豬農之間雖然會關心疫情，但絕對不會提到「自己豬隻的狀況」，就擔心一旦消息走漏，自己的豬場就會面臨查封，導致血本無歸，而爆料養豬戶也認為豬瘟在內地情況「完全失控」，也坦承自己準備盡快將手邊4萬隻豬賣掉。※ 非洲豬瘟比口蹄疫可怕！ 請勿網購、攜帶中國豬肉製品入境，2018年12月18日起初犯罰款20萬，最高可罰100萬更多三立新聞網報導「一起做有趣的事」30歲女淫師菸酒誘拐 男同學灘上交槍喝咖啡被罵偷懶…女警發文：有誰知道女童剛在我面前死去？射了也不等於高潮…男人「射精無感」三大原因 第2點最慘防「廚餘」成非洲豬瘟破口 農委會擬設廚餘處理中心

城市大學觀光系助理教授2018年12月25日觀光局收到了一份盛大的聖誕節禮物，越南旅行團153人透過觀宏專案申請入台後，152人逃脫，僅剩領隊一人。也讓大家開始討論所謂觀光新南向政策，針對東南亞各國採取大開放政策是不是出現問題，有沒有甚麼漏洞呢？自馬政府時代2015年11月1日起實施，試辦至2019年12月31日止，適用於印度、印尼、越南、緬甸、柬埔寨及寮國等6國人民，透過參加交通部觀光局指定的當地國旅行社團體旅遊或企業贊助之獎勵旅遊團（5人以上）申請電子簽證來台，原則發給單次入境、停留期限最長14天之停留簽證團進團出，團員依照旅行團隨團抵、離境，凡脫團自行來台者將被拒絕入境。觀宏簽證手續簡單，旅客不必附財力證明，先前只有零星脫逃，實施3年約150人，但是此次152人集體脫逃是目前台灣觀光史上最大的脫逃案件。民進黨政府執政後對於觀宏專案的國外合作組團社資格審查放寬，簽證審查期縮短，提高南向國家包機來台獎勵金額，確實這二年有許多東南亞旅客入進台灣旅行，也補充了一些陸客市場消退的產值。逐步放寬的簽證制度帶來了快速成長的人數，也伴隨著觀光管理的問題。台灣的觀光要發展，要讓各國旅客方便來台觀光簽證制度一定要放寬，包含大陸來台的簽證也應該更寬鬆，這樣是有助觀光的發展的。日本與韓國對東南亞國家與大陸旅客的簽證制度也是走放寬的路線，入境日韓的東南亞旅客與大陸旅客也成長快速，所以開放免簽或放寬觀宏專案簽證方向是正確的。但是隨著快速開放與上升的旅客數字，一定會有負面的衝擊，例如非法滯留、非法打工、假觀光真賣淫也是時常登上社會新聞版面。這些就是屬於觀光管理的問題了。旅行社是沒有能力管理的受害者，陸客來台簽證與觀宏專案簽證，其中台灣的地接旅行社，為了接團都要簽下保證責任，如果發生行方不明脫逃事件，大陸旅客脫逃一人旅行社罰款是10萬元，如果這團152人是大陸客，該旅行社處罰1520萬，我想應該關門大吉了，而觀宏專案的規定是要負擔遣返費用，152人得單程機票也要5000元至8000元，也是上百萬的費用，對於旅行社而言實在是不公平條款，簽證核發旅行社是無能為力也不應負責的，這點實在有修正必要。也充分體現出政府不敢承擔管理責任，將旅遊業拉墊背的心態。這個案件是典型的人蛇集團有系統的計畫，日本韓國也都有發生過，甚至早年台灣人赴美也發生過，不應因噎廢食而走回簽證緊縮的路線，但是加強外籍旅客的管理與取締卻是刻不容緩的，情治系統對於國際人蛇集團的掌控，外事警察與移民署專勤大隊的人力物力都不足，若台灣要走向超級觀光大國的行列，現行的外事管理必須投入更多資源，對於逃脫旅客與查獲人蛇集團的罰則與的可以考慮提高，而非加諸在旅行業者身上。發展經濟是當務之急，加強管理是政府之責，兩件事應該分開來找一個平衡。更多論壇文章 國民黨2020的對手不是蔡或賴，是他 你的公司青春洋溢？小心很快被淘汰 老總觀察：表態，是全世界最新的遊戲規則 聘管中閔是更高明的停損？ 透明無色的高雄即將成為韓國瑜的掌上明珠相關新聞影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

美國經濟持續走強，致使企業出現招工難現象；勞工部的資料顯示，全國今年10月底的職缺為710萬個，遠多於同一時期600萬的失業人數。但企業出現的職缺不是低薪和沒有吸引力的工作，勞工統計局指出，職缺中包括2萬多個資訊產業的工作、3萬8000多個房地產和租賃工作，以及近4萬個教育工作，為2000年以來首次出現職缺多於求職者的一年。白宮經濟顧問庫德洛(Larry Kudlow)說，美國經濟繁榮，失業率穩定在歷史低水平，而工作仍在不斷增多。今年的失業率為50年來最低，婦女失業率是65年最低，非裔為46年來最低，即使在沒有高中文憑的人中，失業率也是5%。自1970年以來，美國只有12個月的失業率低於4%，其中半數在2018年。除路易斯安納、西維吉尼亞和阿拉斯加三州及華盛頓特區外，全國其他47個州的失業率都不到5%。全國獨立企業聯合會的首席經濟師敦克伯說，經濟的目的是每個想工作的人都能找到工作，這個目標正在逼近。而且經濟指數顯示，美國除了職缺增多外，好工作也很多。敦克伯說，好工作既包括低技能也包括高科技的工作，薪資的提高創下高水平，導致許多人跳槽，就業選擇增多。薪資上漲過去一年出現改善，去年的漲幅從2.8%升至3.1%，為2009年金融海嘯結束以來，薪資漲幅首次超過3%。庫德洛說，隨著經濟擴張和薪資上漲，更多人加入勞動力大軍，藍領工人的薪資上漲超過了過去數十年的水平。儘管部分大公司爆出裁員，包括通用汽車公司本月裁減1萬4000個崗位，但中小企業的就業預期穩定。全國獨立企業聯合會的資料顯示，在中小企業的就業預期在2016年創下新高後，如今仍接近史上最高水平。

彭博社(Bloomberg)26日引述兩名知情人士報導，美國下個月7日當週將派遣一支貿易小組訪問北京，和中國官員舉行會談。報導指出，華府貿易代表團將由美國副貿易代表格瑞斯(Jeffrey Gerrish)領軍，財政部主管國際事務的次長馬爾帕斯(David Malpass)也將隨行。中國商務部發言人高峰20日就曾在例行記者會上表示，中國計劃與美國在明年1月舉行更多貿易會談，促進兩國合作，化解雙邊貿易衝突。而美國財政部長梅努欽(Steven Mnuchin)先前在接受彭博訪問時也說，華府與北京計劃明年1月舉行會談，以針對貿易議題「達成協議」。自從今年7月美中貿易戰開打後，美國至今已對中國進口的2,500億美元商品加徵關稅，中國則是採取報復行動，對美國進口的1,100億美元商品加徵關稅。而雙方針鋒相對也引發全球市場緊張。美國總統川普(Donald Trump)這個月1日與中國國家主席習近平，在20國集團(G20)峰會場邊舉行晚宴會談，雙方同意美中貿易紛爭停戰90天。根據協議，美方將對中國進口到美國的2,000億美元商品暫停調高關稅，直到明年的3月2日。原本美國預定從明年1月1日起，將中國進口的2,000億美元商品關稅，由10%提高到25%。在兩國同意貿易戰休兵後，北京已率先做出讓步，同意將美國生產的汽車進口關稅，稅率從現行的40%降至15%。此外，中國也重新採購美國生產的大豆。 原始連結

(記者黃秀麗新北報導)新北市政府觀光旅遊局打造深澳鐵道自行車，讓一度廢棄的深澳支線鐵道重獲新生，俏皮的河豚造型車輛、美麗的海景風光、光彩奪目的海底光環境隧道、具有歷史價值的建基煤礦遺址，結合豐富旅遊資源的深澳鐵道自行車自開放試營運以來獲得各界關注，大受好評，也吸引不少民眾至現場與可愛的河豚造型自行車合照。深澳鐵道自行車自107年12月28日至108年1月17日之五、六、日及國定假日間將釋出免費試乘的優惠，即將於12月27日上午9時開放民眾上網預約免費體驗，免費期間皆為雙程來回，物超所值，預約網站: www.railbike.com.tw，也可上新北市政府觀光旅遊網查看相關訊息及周邊推薦遊程，本次免費體驗僅限量1,680個名額，周五、周六、周日及國定假日期間讓民眾能夠搶先感受在鐵道上騎乘自行車的趣味。深澳鐵道自行車於明年1月18日開始售票，正式票價每人單程150元，往返優惠票價為250元，民眾可選擇從深澳站出發或者從八斗子站出發，體會不同的旅程風景，每日每站將開放7個班次，讓民眾搭配周邊景點規劃遊程時能有更多樣化的選擇；市府正規劃於正式營運前推出相關優惠及旅遊套票，最新消息請民眾持續關注新北市觀光旅遊網或加入新北旅客粉絲團查詢。(自立晚報2018/12/25)圖說:一般民眾班次介紹圖

鴻海 (2317-TW) 集團旗下夏普昨 (26) 日宣布，分拆半導體事業成立獨立子公司，據了解，夏普半導體事業擁有 8 吋晶圓廠，而目前車用及物聯網等領域的晶片，也可採 8 吋晶圓投片製造，市場因此解讀，此舉將有助鴻海擴大半導體布局，距離董事長郭台銘「半導體自己做」的目標更近一步。夏普計畫，明年 4 月將隸屬於旗下 IoT 電子裝置集團的「電子裝置事業」其中一部分、及「雷射事業」進行分割，成立 2 家新的子公司。2 家新公司分別為夏普福山半導體 (Sharp Fukuyama Semiconductor，SFS)、夏普福山雷射 (Sharp Fukuyama Laser，SFL)，其中 SFS 主要負責的業務為半導體、半導體應用裝置模組等事業。據了解，目前夏普半導體事業，擁有 8 吋 Fab 4 廠，主要生產 LCD 驅動 IC、高畫質感光原件等，但事實上，目前最夯的車用及物聯網等新款晶片，也可採 8 吋投片製造。市場認為，物聯網是郭台銘的重要發展目標之一，透過將夏普半導體事業分拆獨立，除能與外界或是鴻海集團的合作更靈活外，也有助達成郭台銘「半導體自己做」的目標。鴻海最近佈局半導體相當積極，除了與珠海市府簽屬戰略合作外，旗下半導體設備廠京鼎 (3413-TW) 日前宣布斥資約 90 億元，在中國南京打造半導體產業基地。另外，9 月的時候鴻海也與濟南市合作，計畫共籌約新台幣 166 億元的基金，逾當地設立 1 家高功率晶片公司，以及 5 家 IC 設計公司。

（中央社記者田裕斌台北26日電）在國際股市多數因為耶誕假期休市下，除了韓國股市出現補跌壓力外，包括台股、日股出現反彈，不過由於逼近元旦長假，成交值恐創補班日之外的近期新低。截至10時40分，加權股價指數上漲19.92點、為9547.01點、成交值新台幣309.01億元，電子權值股包括台積電、大立光、鴻海止跌，以中小型股為主的櫃買指數盤中漲幅更一度達1%。受到投資人觀望影響，台股成交值今日預估恐不到700億元，若不計22日補行交易的383億元超低量，恐創一般交易日近2年新低量。分析師表示，台股今天雖然出現反彈走勢，但由於交投相當清淡，短線僅以短線跌多反彈視之，與加權股價指數相比，櫃買指數今天盤中率先站回5日線123.63點，距離季線也不遠，顯示中小型股活力略強，內資仍在找尋點火標的。分析師指出，今年僅剩2個交易日，外資也已經開始放假，由於國際股市近期波動仍大，投資人多半持觀望態度，短線除非消息面有重大變動，預期指數將在9500點之上震盪整理，等待來年再戰。法人也認為，市場資金找尋明年產業焦點，包括成長性高、高現金股息殖利率等概念可望獲得法人青睞，由於明年1月台股處於財報空窗期，若國際股市未出現大幅拉回，紅包行情仍可期。（編輯：楊凱翔）1071226

【早安健康編輯部】匆匆忙忙來不及吃早餐？還是因為減肥中而不吃晚餐呢？《7天吃對順序肚子一定瘦》作者李婉萍提出4個瘦肚子飲食關鍵，讓你三餐正常吃、同時瘦得很健康！ 1、早餐最重要 在一夜好眠之後，身體正處於最需要能量的時刻，補充優質蛋白質將是最佳選擇，像是蛋、奶以及豆類，它們所含的豐富蛋白質，可以加速新陳代謝，增加體脂肪燃燒；此外，搭配高纖的碳水化合物，像是燕麥、全麥麵包等，提供飽足感。早晨攝取的食物有一天的時間可以消化，千萬不要因為怕胖而不吃早餐。 2、午餐重均衡 選擇主食、主菜、附菜都有的餐食是午餐的要點，像是糙米飯搭配燙青菜，再佐以一份瘦肉，留意食材的烹飪方式，減少過多熱量的攝取；也可以選擇離上班地點稍遠的地點用餐，吃飽之後走上一小段幫助消化。選擇與同事一同用餐可以活化用餐氣氛，為下午充充電。 3、晚餐看時間 建議晚餐應在睡前3～4個小時食用完畢，讓腸胃有充分的時間消化吸收，可以試著自己動手做，選擇低油低鹽飲食，像是燙青菜搭配燉魚肉，減輕腸胃負擔；吃完還可以洗洗碗、做做其他家事，別立即坐在電視前當馬鈴薯，減少脂肪囤積的機會。 4、零食小計畫 可以選擇定時、少量的攝取，像是藍色星期一的下午來點巧克力提振士氣會是個不錯的選擇！只要掌握份量、頻率降低，偶爾給自己點甜頭也無妨。 資料來源：《7天吃對順序肚子一定瘦》／李婉萍／台灣廣廈 延伸閱讀：

記者戴淑芳／台北報導 台灣進入高齡化社會，隨著年紀增長，各項器官生理功能逐漸下降，肌肉質量減少即為其中之一，若合併肌肉強度或功能的衰退，即為所謂的「肌少症」，防治對策要營養的補充搭配適當的運動訓練雙管齊下。 三軍總醫院家庭醫學科醫師廖芳藝表示，研究指出成年人在  40歲之後，肌肉質量平均每十年減少  8%，  70歲後流失速度加快，每十年減少  15%；至於大腿肌肉力量，在  40歲之後，每十年下降  10-15%，  70歲後則為每  十年下降  25-40%。 肌少症對老人健康之影響可歸納為三方面：一是肌肉力量減少會有較差的下肢功能，人就會顯得無力、疲倦、步態不穩，因此較易跌倒、增加失能風險；二是因肌肉與身體的新陳代謝例如人體蛋白質的儲存、調整血糖的代謝等有關，故研究也發現肌少症與糖尿病、代謝症候群等有相關性。 第三則是老年人若同時存在肥胖與肌肉不足時，稱之為肌少型肥胖症，其對健康之不利影響比單一存在的肥胖症或肌少症更易引發心血管相關疾病、代謝症候群、骨質密度減少等，而使老人的失能增加、死亡率上升。 雖然年紀老化造成的肌肉量流失可能是無法避免的，但廖芳藝表示，適當的治療與介入卻能夠延緩或改變其造成的不良影響。 目前針對肌少症，最重要且有效的方法是營養的補充搭配適當的運動訓練。廖芳藝表示，營養的補充主要為蛋白質，若無慢性腎臟病者，每餐約攝取  25-30公克的蛋白質。攝取的蛋白質食物來源例如豆腐、牛肉、魚肉等。 運動的形式以有氧運動、漸進式阻力運動的訓練增加肌肉質量、強化肌力。以有氧運動  (例如：健走、騎踩腳踏車、太極拳  )而言，若為中強度運動，每週建議至少  5次，一開始  10分鐘，慢慢增加  ;若無法維持長時間，建議每次  10分鐘每天  3次等方式分段完成；以肌耐力訓練而言，建議每週至少  2次，每次須間隔休息  48小時以上，從中低強度的運動開始，每次時間最好控制在  20~30分鐘。

一名美國法官24日諭令北韓就美國大學生溫畢爾（Otto Warmbier）身亡一案賠償5億100萬美元（約新台幣元154億3595萬元），推斷溫畢爾可能遭受刑求。美國總統川普期望與北韓領導人金正恩達成里程碑式協議，目前仍在推動外交行動，這名法官是在這個敏感時刻判罰5億多美元，然而北韓不太可能願意支付。22歲的溫畢爾是去年在昏迷狀態下以飛機送回美國，狀況糟到他的家人都認不出，並在回國幾天內身亡，接著他的父母在一家美國法院向北韓提告。華府聯邦地區法院首席法官郝爾（Beryl Howell）判北韓需賠償溫畢爾家5億113萬4683.80美元，主要是懲罰性損害賠償金。郝爾寫道：「美國家庭溫畢爾家親身經歷到北韓的殘酷行徑，這個極權國家在全球耍手段並與美國攤牌時，把他們的兒子抓去當作棋子使用。」她還說：「北韓應對刑求、挾持為人質與法外處決溫畢爾以及對他父母造成的傷害負責。」郝爾說，北韓沒有對這起訴訟提交任何回應，溫畢爾家是根據外國主權豁免法（Foreign Sovereign Immunities Act）提起訴訟。美國的外國主權豁免法允許民眾針對外交豁免權沒有涵蓋的犯法行為，對外國政府提起訴訟。北韓是全球最封閉的國家之一，據信在美國沒有多少資產可以扣押賠償。不過，北韓尋求國際停止就核子計畫祭出經濟制裁。另外，北韓與川普達成的一項協議，提到未來接受美國援助的可能性，如今可能因為這筆法院裁定的賠償金而出現變數。川普今年6月與北韓舉行歷史性高峰會，他在推特說，他24日聽取關於外交努力的簡報，「期待與金主席舉行下一次峰會！」。溫畢爾是俄亥俄州人，就讀於維吉尼亞大學（University of Virginia），他到北韓旅行後一直沒有返家。他是在平壤機場被拉走，據稱因為扯下支持金正恩的海報，遭控犯下危害國家罪。裁決書寫道，溫畢爾家一直依循國務院的建議保持緘默，認為北韓將提出要求，換得溫畢爾安全釋放。裁決書說，溫畢爾在遭監禁17個月後終於歸國時，身上插著餵食管並發出難以理解的聲音。裁決書說，剃成光頭的溫畢爾已經瞎了、也盲了，他原本整齊的牙齒也歪了且雙眼凸出。法官引述俄亥俄州神經科醫師坎特（Daniel Kanter）的說法推論，溫畢爾可能是腦部受損，是因血液無法流到大腦5到20分鐘所致。北韓則否認虐待溫布爾，表示他在遭到監禁時肉毒桿菌中毒，這是一種由毒素中毒引起的神經疾病。

【早安健康／韓詠（芭蕾伸展老師）】消除水腫象腿伸展操 早上起床後一直到晚上睡覺前，如果一直站著或是久坐，運動量又少，這些都是腿部水腫的主因。長時間下來，全身的重量全由腿部負荷，造成身體中的血液還有其他水分全都集中在腿部，自然會造成腿部水腫。買鞋子要下午買也是因為早上穿時可能覺得很舒服，但是到了晚上，腳好像就變大了，鞋子會感覺比較小。 腎臟不好也可能會造成水腫，學生或是上班族則是一整天下來幾乎連動一動伸展的時間都沒有，長時間坐在書桌前讀書或是坐在辦公桌前盯著電腦，久坐不動，雙腿自然會水腫囉。所以千萬別一坐就不動，有機會的話就多爬爬樓梯、散散步，休息時間一定要多走動才行。多多運動雙腿，才能使雙腿產生肌肉，減少水腫的情形發生，腿部也比較不會增加贅肉。 回家後，也可以泡泡腳，睡覺前來做做腿部伸展操吧！睡覺時，也可以用枕頭把雙腿墊高，不僅可以幫助血液循環，也可以對腿部水腫達到一定程度的預防效果。 消除水腫象腿伸展操 注意事項 將腿往上抬時，要注意骨盆不要跟著往上抬，同時腹部要用力。要注意視自己的程度調整，不要太勉強自己將腿打直，身體也不要用力，要放輕鬆。 本文摘自《韓星狂練！打造零贅肉S曲線的芭蕾伸展操：腰臀腿全都瘦，視覺減少7公斤！》／韓詠（芭蕾伸展老師）／高寶 延伸閱讀：

87歲張奶奶3年前因不慎跌倒造成髖關節骨折，經手術更換髖關節後，不時感到腰痠背痛，甚至痛到無法起身，就醫檢查發現，已是嚴重骨質疏鬆；統計顯示全台有3成的民眾有骨鬆問題，近5成骨密度不足，缺鈣導致的骨折發生率，高居亞洲之冠！臺中榮民總醫院神經醫學中心科主任李旭東醫師表示，亞洲人是骨質疏鬆症的高危險群，根據衛福部公布資料顯示，年長者發生髖骨骨折後，50%無法恢復行走能力，約20%在六個月內死亡。然而，因骨鬆症狀難以察覺，患者往往在跌倒造成骨折後才前往就醫，不僅影響生活品質，甚至更容易造成難以挽回的遺憾。李旭東指出，許多患者誤以為骨折後接受手術就能痊癒，其實，只要將骨品質比喻為建築物材料，就很容易理解；骨折手術就像是重建倒塌的建築物，但倘若建築物本身的材料不佳，仍是有再度倒塌的風險，因此，提升骨品質才是治療骨折的根本。張奶奶分享，在經過藥物治療後，有回陪孫子玩時不慎跌坐在地，本來擔心會摔出毛病，所幸檢查一切正常，足見改善骨品質的重要性。「骨折患者除手術治療外，還須配合骨鬆治療藥物才能降低再度骨折的風險。」臺中榮總骨科部主任李政鴻醫師說，現行獲FDA核可的骨鬆治療藥物皆經過臨床試驗證實能減緩骨質流失，提升骨密度，依據其藥物機轉可分為破骨抑制劑與造骨促進劑，而破骨細胞抑制類的藥物，以延緩骨頭流失的速度為主；造骨細胞促進劑除淘汰品質不佳的骨頭，同時刺激造骨細胞更快速地新生骨頭，也是骨鬆治療的選擇之一，建議患者在諮詢專業醫師後，選擇最適當的治療方式。臺中榮總復健科主任張幸初醫師指出，骨鬆如同慢性病，有賴長期穩定的治療，常見尚在治療中患者，因疼痛等症狀改善便自行停藥，骨質又隨著時間流失，加劇骨折風險。張幸初提醒，「治療骨鬆除了藥物外，運動與營養等非藥物治療對於增肌強骨也有非常顯著的成效。」國外研究指出，健走能夠降低臀部骨折的風險達30%。台中榮總目前成立骨鬆復健班，以團體活動方式，讓參與者一起動動手、動動腳，加強骨品質，腳力與平衡力比以前更進步。（畢翠絲／台北報導）

(記者黃秀麗新北報導)新北市教育局20日於新北市立圖書館總館舉辦「自造力大爆發Σ30＝創客∞」新書發表會，這本書由教育局、新北各校及親子天下股份有限公司合作，集結30件親子產學合作的精彩案例，展示新北師生多年的創客成果，盼培養年輕人具備面對及解決問題的能力。市長朱立倫鼓勵所有學生勇於接受挑戰，希望師長們支持學生「動手做」。他說，成為「自造者、doer、maker」已經是一種新生活態度，從這本新書中，可以看見每位師生的努力付出，也希望藉由新書發表，持續吸引並培養更多創客。創客專書以尋求生活解決方案出發，涵蓋新北創客教育精神，是全國唯一收錄全方位創客作品實錄及學習指南，精采剖析30個跨領域自造實作案例及完整過程，以輕鬆活潑的故事，介紹新北市各校創客課程及成果，包含靈感發想、製程及反思，鼓勵親子腦力激盪，讓「Maker to Market」成為可能。現場安排書中生活創意及科技創新作品，像是積穗國小郭定亞學生介紹自己創發的自動餵魚器、永和國中利用曬衣夾做出創意夾夾樂，以及明志國中將小時候常玩的彈珠發揮創意，做出獨一無二的彈珠機器，都吸引現場民眾的目光。值得一提的是，昌平國小學生特別贈送朱市長手作紀念書當作卸任禮物，讓朱立倫十分驚喜。(自立晚報2018/12/20)圖說:新北自編創客新書發表會

紐約市主計長斯靜格(Scott Stringer)日前致信市經濟發展局(Economic Development Corporation)，要求提供市府與亞馬遜達成協議的更多細節，在明年1月11日(周五)前答覆。斯靜格在信中表示：「紐約市和州政府已同意為亞馬遜提供將近30億元的稅收優惠，助其未來十年在長島市建設一個面積超過400萬平方呎的第二總部，提供2萬5000個工作崗位；但是政府為該項目許諾投入大量公共資源，加上該項目將對社區產生極大影響，但許多項目細節仍不為人所知。」此前，由於這個規模巨大的項目沒有通過「土地使用統一評估程序」(Uniform Land Use Review Procedure)，已遭到市議會和多個維權組織的反對。斯靜格在信中要求市經濟發展局提供證據，證明亞馬遜這個項目的投資能帶來九倍的收益；此外，斯靜格還要求市經濟發展局提供在「搬遷和就業援助計畫」(Relocation and Employment Assistance Program)和「工商業減稅計畫」(Industrial and Commercial Abatement Program)下，亞馬遜每年拿到的稅收優惠是多少，以及提出創造各類別新工作崗位的數量。斯靜格要求獲取有關市政府向亞馬遜出租部分建築的協議信息，包括教育局和交通局的部分建築；市經濟發展局也要提供之前市府出租公共建築的有關合同和完整流程，以便與此次亞馬遜的項目比對，計算出交通局和教育局臨時搬遷的成本。此外，斯靜格還說，由於市府和亞馬遜協議利用「工商業減稅計畫」來減稅，且項目規模遠超該計畫要求的150萬元，因此亞馬遜該投資項目的承建商，必須有三家為少數族裔或婦女企業(MWBEs)，他也在信中詢問，是否有可能增加少數族裔或婦女企業承建商的數量。