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(記者黃秀麗台北報導)許多愛美的女性都會把握過年連假趁機整修門面，讓自己改頭換面、煥然一新，擁有幸福的美顏，整形外科何格彰醫師表示，往年到了長假前後，微整形的需求大約會比平時增加2至3成左右，許多愛美女性會利用長假徹底大改造，但還是要提醒民眾微整形前有許多注意事項，做好措施才能平安美美過好年。隨著醫美技術日新月異，微整形和整形的風潮快速發展，民眾接受度愈來愈高，然而醫學美容仍屬醫療行為都有其醫療風險，即便是低侵入性的治療方式也都須有一定的休復期，以常見的玻尿酸注射為例，通常用在夫妻宮、淚溝、蘋果肌、法令紋等部位的填補，可以讓五官更立體美觀，進行玻尿酸注射後的頭幾天可能會有輕微紅腫或淤青，注射後7天內避免泡湯、游泳或三溫暖，洗臉時務必輕柔，勿大力按壓，並於療程後一週回診追蹤。另外需小心預防玻尿酸等臉部填充劑所造成的併發症，其中最嚴重和最需要防範的就是「血管內注射」，「血管內注射」有可能導致血管阻塞造成皮膚和組織的壞死，甚至造成眼睛失明的風險，因此建議想要施打玻尿酸的民眾尋求熟悉臉部解剖構造的專業醫師，並且使用鈍針施打、注射前回抽確認無回血，都有助於提升施打玻尿酸的安全性。對於想要撫平皺紋和瘦臉需求者，通常會選擇肉毒桿菌素注射的治療，但由於肉毒桿菌素在注射後需要一段時間才能發揮作用，通常在注射後的3至5天後，肉毒桿菌素才會漸漸發揮作用，大約在注射後的1至2週達到顯著效果，另外需注意在注射肉毒桿菌素後的4小時內避免平躺，不可按摩治療部位及劇烈運動，以免藥物擴散造成副作用。利用長假進行微整形者，在享受假期之餘很容易就疏於照顧，通常是因為通宵熬夜、煙酒、刺激性飲食等，造成微整形後的復原情形延宕。因此，整形外科何格彰醫師建議有計畫利用長假微整形的民眾，一定要預先規畫休復計畫。另外，也特別提醒民眾，進行治療前務必做好審慎的評估，不要盲從低價促銷的醫療廣告，勿因小失大，導致非預期的傷害與風險。以下幾項提醒大家年前整形注意事項，也預祝大家平安過好年：1. 術前充分與專業醫師溝通，了解治療的內容與休復時間。2. 術後1週內避免高溫環境例如泡溫泉。3. 術後應多休息切勿熬夜、抽煙、喝酒。4. 理性選擇合宜的醫美項目，面對過於低價的療程，更應謹慎小心。

張學友的《A CLASSIC TOUR 學友・經典》世界巡迴演唱會，4日起在高雄巨蛋連唱3場，57歲的歌神展現驚人體力，6日最終場選在下午開唱，讓不住高雄的歌迷可以趕高鐵回家，結束台灣演出將演唱會魔術數字停留在218場，最後15場會在香港作完美結束。張學友笑說唱歌34年，還自己上網查了一下、至今開了8百多場演唱會，這次巡演就有15場是在台灣舉辦：「不瞞大家說，本人今年57歲，網上流傳張學友的演唱會以後沒得看了，看一場少一場 ，我來闢謠一下，本人會繼續唱的，如果可以唱、可以跳的話，不管我是60、70歲！」他也坦言身體微恙，但保證看到的不會比前兩天少、也不會降KEY，但因為演出服裝全部換新褲子太緊，沒辦法現場劈腿給大家看，他笑說：「希望60歲辦演唱會還可以劈給大家看。」等於開出將再辦巡演的支票讓台下歡聲雷動。現場樂手用喇叭吹了段國寶江蕙的〈家後〉、這也是當年張學友跟江蕙合頒金曲獎時、張學友透露非常喜愛想學起來的歌曲，他聽到音樂時笑說：「先停一下，這是張學友的演唱會，這個是二姐非常流行的歌曲。」張學友笑稱他只唱過一次、緊接著現場清唱一段，變成了演唱會大彩蛋，這次來高雄其實張學友準備了3首台語歌曲，但真的沒有時間練，只能在最終場小秀一段，他打趣：「我有去當過江蕙的嘉賓，不過她還沒有來過我的。」逗得全場哈哈大笑。更多鏡週刊報導巡演倒數第2站 張學友登高雄巨蛋造型華麗升級【本週音樂】歌神降臨高雄巨蛋 張學友的經典歌+冷知識接駕不想再回「情人節要怎麼過」 女星自爆離婚消息

中國時報【吳堂靖╱台北報導】相較選戰對手找來「大咖」助陣，民進黨北市立委補選候選人何志偉主打「支持者就是我的大咖」，5日晚上在士林區前港公園舉辦音樂會，邀請藝人黃西田、甲子慧輪番演唱，現場凍蒜聲不斷，對於民調領先，何志偉謙稱，自己會一步一腳印，繼續拚下去。「拚出新經濟、打造好生活！」立委補選將於27日登場，相較於國民黨陳炳甫找來黨內中央委員連勝文、立委蔣萬安拉抬聲勢，無黨籍陳思宇則有台北市長柯文哲助陣，何志偉並沒有大咖立挺，但何表示，自己堅持一步一腳印，聆聽基層聲音，不打負面選戰，更藉機向支持者溫情喊話：「你們就是我的大咖，拜託大家支持！」何志偉昨舉辦晚會，有別於一般傳統造勢，活動以音樂會形式進行，展現新世代政治氛圍，藝人黃西田、甲子慧接力演唱，不少民眾全家總動員參與。何志偉約在晚間8時現身，一出場即獲得大批支持者歡迎，高呼「凍蒜！凍蒜」、「一定要贏！」，他也在台上重申「拚經濟、好生活」的選舉主軸，展現勝選氣勢。另外，選戰進入白熱化，對於自己民調高居第一，何志偉謙稱，民調起起伏伏，會做參考，但不管哪一名，都要一起努力；至於對手陳思宇頻打柯P牌，支持度似乎有回升趨勢，何強調，每一天就是好好聆聽，把政績、政見講清楚，才有辦法贏得認同。

教育部國教署以「全面啟動教育體系的雙語活化、培養臺灣走向世界的雙語人才」為目標，致力推行雙語教育，每年選送近20名偏遠地區國民中小學英語教師於暑假期間，前往美國西雅圖西華盛頓大學進行為期5週的英語教學進修課程，教師們返國後，將所學應用於實際課堂教學。107年12/23在臺灣師範大學辦理「偏遠地區國中小學英語教師海外進修計畫成果發表會」，邀請今年19位赴美國西雅圖進修的教師，以座談會方式，呈現海外進修心得及落實於課堂的教學經驗，且特別邀請西華盛頓大學的視訊夥伴，來臺共同分享視訊課程的活動經驗，並於來臺期間至19位教師所屬學校與學生相見歡。參與的教師們於暑期進修前便與西華盛頓大學師生每月定期辦理互動課程，共同指導學生學習英語。今年海外進修課程包含英語教學相關主題、文化認識與教學觀摩。在英語教學課程方面，除了學習各式教學活動與教學策略，也讓老師們有機會實際應用，教授美國地理歷史以及自然科學的燈泡實驗。在文化認識方面，透過參訪當地原住民學校拉米小學及部落，教師們更加了解保存原住民語言及文化的重要性。在教學觀摩方面，教師們參訪了提供夏季課程的夏克山中學，此課程類似臺灣的補救教學，針對學習較為弱勢之學生提供協助。除此之外，教師們亦受邀參與「Bellingham Regional TESOL Conference」，在此教學討論會議中與各國及各領域的英語教學專家學者交流各地的教學經驗，成功地完成了一次以教學議題為主軸的國民外交。參與進修的19位國中小英語教師已為課堂帶來許多改變，與西華盛頓大學視訊夥伴的協同教學亦成為學生們增進英語聽說能力的一大動力。以往教師們擔心全英語教學會造成學生們理解困難，但利用此次進修所學，在教學中使用大量肢體語言、圖片，以及搭配相符的教學活動，逐步且確實地增強了學生的英語聽說能力。另外，教師們透過主題式的教案設計，如運動、科學實驗、地理、自然等，得以不受限於課本章節的規範，大幅地活化了課堂的可能性，也符合CLIL(Content and Language Integrated Learning)的精神。 教育部國教署表示配合「2030雙語國家」政策，未來將擴大辦理選送國民中小學英語教師暑期赴海外進修，期盼透過本計畫增進其英語教學專業知能，於進修返國後能將所學的教學新知應用於課堂教學中，使英語學習的風貌更臻多元，達成提升我國學生雙語學習與應用能力之目標，以提升國家整體競爭力。且透過視訊夥伴的協同教學，讓即使身處偏遠地區的學生亦有機會用英語和世界接軌。國教署更進一步希冀參與本計畫的偏遠國中小英語教師能持續為偏遠地區國中小服務，以造福偏遠地區學生英語學習。

中國時報【報導蔡琛儀】黃品源5日在台大體育館舉辦「星火燎源演唱會」，唱到〈朋友〉時，偶像兼師兄周華健現身和他合唱，雖嘉賓早已爆雷，但觀眾仍興奮不已；由於周華健曾自虧是「台灣音樂史上使用提詞機數量最多的紀錄保持人」，因此黃品源早已備好6台提詞機，「只要他腳踏過的地方我都放，而且我也感受到提詞機的溫暖，因為我的年紀也開始會忘詞了。」由於昨晚在高雄有張學友、台中有五月天開唱，因此周華健虧黃品源：「我以為劉德華是因為你的關係，後面演唱會全取消，你下個月要在哪辦，我也要小心。」周華健笑說，已經等黃品源邀他當嘉賓等了多年，隨後兩人齊唱〈花心〉，周華健也加碼獨唱〈愛相隨〉，現場歌迷聽得如癡如醉。兒女上台自彈自唱黃品源出道28年，他難掩激動心情說：「台灣今天有3場重要的個人演唱會，高雄張學友、台中五月天、台北黃品源，非常榮幸我是今天好日子的台北代表！」開場他從一片火焰背景畫面出場，呼應演唱會主題「星火燎源」。隨後他清唱經典歌〈你怎麼捨得我難過〉後，又背上電吉他帥飆〈情人〉，唱完後突然道歉：「我的無線剛剛沒電，非常抱歉，如果大家不嫌棄我剛剛的失誤，可不可以給我兩倍的掌聲？」歌迷也以熱烈掌聲及尖叫為他打氣。黃品源22歲和16歲的兒女也聲援老爸，兒子帥氣、女兒甜美，兩人自彈自唱不跟爸爸一同飆歌，他難掩驕傲說：「讓大家知道他們不是靠爸族，是真材實料。」女兒昨彈唱〈回家的路〉，幽默說：「這首歌很貼切，因為你（指黃品源）都不回家。」讓黃品源當場大笑：「我不去賺錢哪來學費可以繳，妳要體諒爸爸！」前妻蜜兒也到場，他也表示很感謝蜜兒的幫忙。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Getty Images╱美巡賽提供】日曆換成2019年了，不過才新年的第二天，最新的世界排名自然是去年的年終排名，美國選手Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）進入第九週的統治期，本週企圖在夏威夷進行的Sentry Tournament of Champions（美巡冠軍賽）擴大與英格蘭名將Justin Rose（賈斯汀•羅斯）之間的差距。事實上，羅斯有機會在去年第五十週的BNI Indonesian Masters presented by BTN（印尼名人賽）重返世界之巔，並登上年終球王寶座，但決賽日沒打好，從原本的並列第四落居並列十七，最後以0.0152分敗給季末連續休兵六週的柯普卡。回顧2018年球季，柯普卡分別贏得美國公開賽和PGA錦標賽，兩場大賽各得一百分，另外奪得價值五十四分的THE CJ CUP @ Nine Bridges（希杰盃），加上一個第二和三個前十，總積分來到413.886分，不如羅斯的461.260分，但靠著參賽場數少了五場，反而以9.6248分傲視群雄。休息了一個半月，柯普卡在夏威夷茂伊島的Plantation Course at Kpalua（卡帕露亞普蘭泰遜球場）重返工作崗位，不過這也意味著下週出爐的世界排名，他將增加一場比賽，所以這趟夏威夷之旅還得保持競爭力，才能順利保住球王大位。總結上個賽季共出現四位不同的球王，其中Dustin Johnson（達斯汀•強森）在位三十五週最久，目前名列第三，落後柯普卡1.3879分，本週將衛冕美巡冠軍賽，他去年獨得五十六分。今年的美巡冠軍中陣容堅強，十大高手出席了八位，包括Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯）和Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）兩位前世界球王，其中排名第八的麥克羅伊重返榮耀只差3.6558分，一波二連勝就足以站上球王攻擊發起線的位置。

國內有逾200萬名糖尿病患者，據衛福部統計，糖尿病在國人10大死因中高居第5，每年死亡人數近萬人，一旦血糖控制不佳，更易併發心血管疾病及腎臟病變。中華民國糖尿病學會與中華民國心臟學會表示，元旦起，健保開放給付複方型口服藥物，提升糖友服藥順從性，單顆藥物即可涵蓋多種降糖機轉。中華民國糖尿病學會理事長許惠恒表示，糖尿病對人體器官影響多，心血管及腎臟問題為共病主因。他曾收治一名46歲的女糖尿病患，糖化血色素高達11.3%，多出標準值5.6％一倍以上，且有潛在腎病變風險，經飲食與運動控制3個月，糖化血色素仍降不到理想目標，建議使用新型藥物後，血糖與蛋白尿明顯改善，體重也降了4公斤。中華民國心臟學會理事長黃瑞仁表示，併發糖尿病與心血管疾病患者，平均壽命減少12年，台灣第二型糖尿病病患因心血管容易鈣化，以及控糖不佳等因素，併發心血管疾病的機率為1/3；若以國外研究來說，65歲以上的糖尿病患者，心血管相關併發症死亡率更高達2/3，他呼籲糖友應遵從醫囑服藥控糖。許惠恒指出，國健署調查發現，近6成民眾認為按時使用糖尿病用藥會「傷害腎臟」，以致部分糖友未遵醫囑服藥，導致控糖成效不佳。據美國糖尿病學會(ADA)、歐洲糖尿病學會 (ESDA所共同發表2019年國際最新糖尿病治療指引，強調糖尿病照護首要目標為共病管理，像是心臟、腎臟等併發症，以及降糖是否達標，來降低死亡風險。可見控糖與按時服藥的重要性。許惠恒建議，病友可與醫師討論是否適用複方型藥物，同時加入糖尿病共同照護網，重視與協助共病管理，才能達成穩定血糖與良好生活品質的目標。編輯推薦冬天就要吃羊肉爐！但這4種人不適合補充羊肉薑發芽了還能吃嗎？專家：可以，但這種情況就不能

(記者黃秀麗新北報導)迎接歲末年終尾牙旺季，公司行號已陸續展開尾牙表演籌劃，新北市勞工局特別為業界所提供的「身障街頭藝人媒合平台」，近期已接到不少企業人資部門來電洽談並預約表演者商業演出，來電洽詢量相較往年更是成長近兩倍。勞工局長陳瑞嘉指出目前全市有超過百組的身障街頭藝人，包括新北市工業會、璟騰滾珠科技、楷燁公司、臺北榮總醫院、新北市立聯合醫院及消防局等已率先響應邀約演出，甚至包括明年春酒及婚宴等類型演出皆已提前規劃洽談，勞工局媒合平台將全力協助推薦合適的表演個人或團體，給身障街頭藝人更多工作機會，一起過好日子。勞工局近年推動「公益尾牙」，創造出許多身障者展現自我才能的舞台，每年參與街頭藝人考照的身障朋友也愈來愈多，有超過百組技藝精湛的身障街頭藝人，不論雙人組唱、團體樂器、輪椅國標舞、造型氣球及個人自彈自唱等皆深獲各界好評。值得一提，勞工局致力於媒合身障街頭藝人大型商演機會，以開拓眼界並獲取更為豐厚的演出收入，進而增進社會大眾及企業對於身障街頭藝人的瞭解與支持，創造另一種身障朋友穩定就業的機會。陳瑞嘉表示107年所舉辦的新北全國身障街頭藝人音樂徵選大賽，有效建立身障街頭藝人專業形象，並透過藝人黃子佼的代言讓能見度大幅提升，優勝者中更不乏專業的音樂工作者，包括取得馬里蘭大學聲樂演唱博士學位，目前在國立臺灣藝術大學擔任講師的聲樂家徐雅惠，演唱足跡已遍及全國各類商演，讓社會各界能以不同視角認識身障街頭藝人，期待能給社會更多正能量，獲得更多企業的青睞與商演邀約。新北身障街頭藝人相關訊息可上YouTube「身障街藝」頻道，或電洽勞工局(02)2967-5408余小姐，洽詢商演邀約事宜。(自立晚報2019/1/4)

（法新社米蘭26日電） 效力義甲祖文特斯的葡萄牙足球巨星羅納度今天替補上陣並踢進追平分，幫10人應戰的祖文特斯以2比2逼和亞特蘭大，繼續穩坐義甲龍頭，與緊追在後的拿坡里積分差拉開為9分。義甲暫居第2的拿坡里錯失與衛冕軍拉近積分的機會，在與國際米蘭一戰時，被國米替補馬蒂內茲（Lautaro Martinez）在傷停補時的第91分鐘破門，最終0比1敗給國際米蘭。現年33歲的C羅（Cristiano Ronaldo）今年才從西甲皇馬轉戰義甲祖文特斯（Juventus），今天是他轉戰義甲以來首度沒踢先發，但替補上陣的C羅仍發揮價值，在第78分鐘頭槌破網，幫球隊追成2比2平手。亞特蘭大隊今天一開賽就因烏龍球奉送祖文特斯1分，但陣中的沙帕塔（Duvan Zapata）勇冠三軍，在第24及第56分鐘各進1球，差點讓因1人被紅牌罰出場而僅以10人應戰的衛冕軍翻船。C羅的進球讓祖文特斯本季在義甲繼續保持不敗之身，下一場將在29日迎戰桑普多利亞（Sampdoria），這是祖文特斯冬休前的封關戰。更多追蹤報導利物浦半程維持不敗 奪冠機率驟升博格巴梅開二度嗨翻 球場上熱舞慶祝亞洲盃首度有獎金 冠軍破億元曼聯明日之星患骨癌 靠單腳踢出一片天體壇人物相見歡 詹姆士、姆巴佩談求勝心今日最夯新聞流量前3名第一天上班心情「工時有點長」一分鐘狙殺5警死4個 還上網炫耀中斷30年重操舊業 國際大反彈

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】全球各地在歌舞煙火中迎接2019年的到來，女子世界排名也跟著往前滾動。去年橫掃所有LPGA個人獎項的泰國女將Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡），進入第十五週的統治期，不過平均積分再下滑至7.34分，成為史上最弱勢的年終世界球后。現年二十三歲的茱塔努岡，去年贏得百分級的U.S. Women’s Open（美國女子公開賽），加上Kingsmill Championship presented by GEICO（金斯米爾錦標賽）和Aberdeen Standard Investments Ladies Scottish Open（蘇格蘭女公開賽）兩場一般賽事冠軍，全年下來進步了0.99分，但拜其他選手表現不夠出色所賜，從年初的第七變成年終第一。以茱塔努岡目前的平均積分水準，去年初只能排在第四位，但原本在前的馮珊珊、柳簫然（So Yeon Ryu）、朴城炫（Sung Hyun Park）、Lexi Thompson（蕾克希•湯普森）、田仁智（In Gee Chun）、金寅璟（I.K. Kim），過去一年來均呈現衰退，也讓茱塔努岡得以重登大位。時序邁入2019年，茱塔努岡保有領先朴城炫0.56分的安全距離，不過LPGA的新賽季兩週後才會由Diamond Resorts Tournament of Champions Presented by Insurance Office of America（LPGA冠軍賽）點燃戰火，所以其平均積分還有可能再往下掉。然而，打完佛羅里達的冠中冠後，LPGA又要休息兩週，接著進行亞太四部曲，分別為今年加入行程表的ISPS Handa Vic Open（維多利亞公開賽），以及ISPS Handa Women's Australian Open（澳洲公開賽）、Honda LPGA Thailand（泰國女子賽）和HSBC Women's World Championship（女子世界錦標賽）。至於2019年的世界排名認可的職業女子賽季開幕戰，則由今年升格為女子台巡旗艦大賽的日立慈善盃女子菁英賽扮演，一月十一日至十三日將在桃園龜山的東方高爾夫俱樂部隆重登場。